こんにちは。キローコです。

女優の木村多江さん。綺麗な女優さんですよねー。

爆報!THEフライデーを観ていたのですが、
貞子役をやっていたなんて知らなかった!

現在47歳。美しい体型を維持するために通っている
会員制パーソナルジムってどこにあるんだろうと思って調べてみました

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プロフィール

出典:https://news.mynavi.jp/article/20150213-a198/
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お名前は木村多江(きむらたえ)さん

生年月日は1971年3月16日47歳

出身地は東京都

血液型はA型で魚座となっています。

 

特技はバレエと日本舞踊。

日本舞踊に関しては師範をもっているのだとか!

どちらも姿勢が要なので、体系がキレイなのもうなずけますね!

 

それに加えて、野菜ソムリエの資格も持っている木村多江さん。

食生活にも注意を払っています

1日野菜を350グラム摂るように意識しているのだとか。

小鉢のきんぴらごぼうを70グラムで5皿摂るというのを目安にしているんですって。

なるほど、そう考えるとわかりやすそうですね。

 

そして運動も気を抜いていません!

ロケ中にスクワットしたり、
映画観ながら腹筋したり
なにかをしながらトレーニングしているのだとか。

ワークアウトも2017年には週2回だったトレーニングを週3回にして
通われているんですって!

体の中から外から鍛えているのですから、
そりゃ美ボディにもなりますわ(^^)

 

会員制パーソナルジムってどこ?

爆報!で伝えられていた週3回通うという会員制パーソナルジム。

場所を特定されないようにか、
周りにボカシが入っていましたが、
担当トレーナーさんから場所がわかりました。

 

恵比寿パーソナルトレーニングスタジオ パーフェクトボディライフ

住所は東京都渋谷区恵比寿1-13-6 第2伊藤ビル2階

木村多江さんを担当した田所新一郎さんもいらっしゃいます。

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出典:http://perfect-body-life.com/
出典:http://perfect-body-life.com/

 

営業時間は11:00~23:00

連絡先は03-5793-5033

 

番組では一見さんお断りって紹介されていましたから、
入会するのは難しいかもしれませんが(^^;)

 

Webサイトを覗いてみると、
今なら体験トレーニングができて、
通常7,000円が3,500円で受けられるそうです。
半額サービスですね!

 

トレーニング料金としては、

月会費10,500 円
パーソナルトレーニング (50分)4,200 円
パーソナルトレーニング (80分)7,100 円
レンタルウェア (Tシャツ / パンツ / タオル)各 50 円
プロテインドリンク400 円

 

わお!思っていたよりリーズナブル!

 

ウエイトトレーニングとストレッチ(整体)、そして
キャビテーションといわれる固まった体脂肪(セルライト)を分解してくれることを
やってくれるようです。

出典:http://perfect-body-life.com/
出典:http://perfect-body-life.com/

 

アラフォーキローコ。

最近体重の十の位がワンランクアップしたので、
こういう1対1でみてもらえるところじゃないと、
頑張れない気がする・・・(^^;)

 

木村多江さんのような体系になりたい方は
一度体験してみてはいかがでしょうか?

最後までおつきあいありがとうございます。

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